Episodul 11 · Digestie

Digestia după 40 de ani

Invitat: Mihai Ionescu, nutriționist

11 august 2026 · 39:50

Enzimele scad, ritmul se schimbă. Un episod practic despre adaptarea meselor și când merită un supliment de enzime.

Episodul 11 · 39:50 · cu Mihai Ionescu

Enzimele scad, ritmul se schimbă. Un episod practic despre adaptarea meselor și când merită un supliment de enzime.

Fișierul audio nu a fost încă încărcat — redare demonstrativă.

Capitole

Ce discutăm

Transcriere

Apasă pe un marcaj de timp pentru a sări în audio.

: Liviu BulușBine ați venit la Viața Bună. Astăzi vorbim despre un subiect pe care îl primesc des în scrisori de la cititori.
: Mihai IonescuMulțumesc pentru invitație. Cred că cel mai important lucru de spus de la început este că nu există o soluție unică.
: Liviu BulușExact. Hai să pornim de la bază: ce se întâmplă, de fapt, în intestin după o masă?
: Mihai IonescuTranscriere demonstrativă — textul complet al episodului va apărea aici, cu marcaje de timp pe care le poți apăsa pentru a sări în audio.

Bibliografie

Citește mai departe

Enzime

Organismul produce enzime, dar nu întotdeauna suficiente. Un ghid practic despre digestia lentă.

6 min · 28 iulie 2026

Digestie

Balonare, greutate după mese, somnolență. Cele mai comune cauze și ordinea în care merită abordate.

8 min · 12 iulie 2026

Podcast