Centrul editorial

Articole

Texte documentate despre digestie, microbiom, nutriție și stil de viață — scrise fără grabă, cu bibliografie, de Liviu Buluș și invitații săi.

Recomandarea editorului

Microbiom

Ce știm astăzi despre dialogul dintre intestin și minte — și ce putem face concret.

Liviu Buluș · 21 august 2026 · 9 min

Probiotice

Nu toate probioticele sunt la fel. Ce înseamnă o tulpină documentată și de ce contează numărul de UFC la expirare.

7 min · 10 august 2026

Enzime

Organismul produce enzime, dar nu întotdeauna suficiente. Un ghid practic despre digestia lentă.

6 min · 28 iulie 2026

Digestie

Balonare, greutate după mese, somnolență. Cele mai comune cauze și ordinea în care merită abordate.

8 min · 12 iulie 2026

Probiotice

Eticheta spune mai mult decât reclama. Ce să cauți și ce să eviți.

5 min · 30 iunie 2026

Nutriție

Fibrele hrănesc bacteriile bune. Un ghid despre surse, cantități și greșeli frecvente.

6 min · 14 iunie 2026

Stil de viață

Patru săptămâni, patru obiceiuri. Planul pe care îl recomandăm cititorilor care încep.

11 min · 30 mai 2026

Editoriale Liviu Buluș

După 35 de cărți, un magazin. Nu invers. Editorial de Liviu Buluș.

4 min · 15 mai 2026